Rengör levern med russinvatten

Innehållsförteckning:

Rengör levern med russinvatten
Rengör levern med russinvatten
Anonim

Du har förmodligen inte hört talas om russinvatten förut, men det kan snabbt bli din favorit. Om du följer den läkningsprocedur vi erbjuder dig under bara 4 dagar kommer du att märka att din matsmältning förbättras och du är full av energi.

Russinvatten stimulerar biokemiska processer i levern, vilket stöder avgiftningsprocessen i blodcirkulationen.

Varför är det så användbart?

Läkare rekommenderar ofta att du äter russin på morgonen för att njuta av ett friskt hjärta, eliminera dåligt kolesterol, sänka triglycerider och förhindra förstoppning eller magproblem.

Russin är en naturlig källa till vitaminer och mineraler. Fördelarna med deras intag ökar när du konsumerar dem i förväg blötlagda i vatten. För då minskar sockret i innehållet, men de värdefulla näringsämnena som positivt påverkar leverns arbete förblir intakta.

Naturlig källa till antioxidanter

Russin är en av de bästa naturliga källorna till antioxidanter. De är torkade druvkärnor, och som du vet är druvor rika på bioflavonoider – ämnen som skyddar människokroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler och stärker kroppens försvar mot sjukdomar. Satsa på russin och russinvatten om du vill skydda dig mot utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar och de som påverkar levern.

Stöd kroppens avgiftningsprocess

Leveren och njurarna är vitala organ som renar blodet, tar bort gifter och tungmetaller som ackumuleras i kroppen och orsakar olika hälsoproblem. Ibland påverkas de viktiga funktioner de utför negativt av en dålig kost, konsumtion av alltför fettrik mat eller andra ohälsosamma dagliga vanor. Drick russinvatten så kommer du att märka russinens fantastiska effekt på dig, särskilt under dagar då du känner dig trött och saknar energi.

Stöder matsmältning

Som vi sa, konsumtion av russinvatten renar blodcirkulationen, stimulerar leverfunktionen och förbättrar matsmältningen. Denna dryck stimulerar också minskningen av magsyror och stöder bättre bearbetning av mat och absorption av näringsämnen. Du kommer att känna effekten på den andra dagen.

Hur förbereder man russinvatten?

Du behöver 2 glas vatten (400 ml.) och 150 g russin, men välj sådana av god kvalitet. Ignorera de som är för ljusa i färgen och de som lyser eftersom deras utseende inte är naturligt, utan vanligtvis uppnås genom kemisk behandling. Håll dig till mörkare russin.

Tvätta russinen och håll dem åt sidan. Koka upp 2 dl vatten. Tillsätt russinen och låt dem sjuda i 20 minuter. Och om du låter dem dra i vattnet hela natten, sila dem bara nästa morgon och värm upp lite av den resulterande drycken igen. Du kan dricka den varm eller till och med varm – enligt dina önskemål.

Det är viktigt att konsumera russinvatten på fastande mage. Vänta sedan 30-35 minuter innan du går vidare till frukost. Utför helst denna procedur i flera dagar, inte mindre än 4.

Du kan tillämpa denna procedur en gång i månaden och vara säker på att konsumtionen av russinvatten inte har några biverkningar. Det fantastiska i det här fallet är att under intaget av russinvatten kommer du att konsumera mindre mängd socker än mängden socker som finns i själva russinen.

Rekommenderad: