Anastasia Grozeva: Barnet upplever konflikter genom ångest

Innehållsförteckning:

Anastasia Grozeva: Barnet upplever konflikter genom ångest
Anastasia Grozeva: Barnet upplever konflikter genom ångest
Anonim

Anastasia Grozeva är psykolog och psykoterapeut med 16 års praktik. Arbetar med föräldrar och barn. Han är skaparen av en workshop för familjen "Pegas" för att stödja familjen, barnen och föräldrarna. Vi pratar med Anastasia Grozeva om problemet "Fears and anxiety in childhood".

Fru Grozeva, vilka förändringar i beteende kan föräldrar till ett barn som lider av ångest märka?

- Manifestationer är olika beroende på barnets ålder. Det vanligaste är en sömnstörning - barnet vaknar oftare, kan inte sova och om det är äldre rapporterar det återkommande mardrömmar. En annan manifestation av ångest är uppkomsten av spontan nattlig urinering, som fram till detta ögonblick inte var närvarande eller hade övervunnits tidigare.

Hos äldre barn uttrycks ångest i rädsla – för mörkret, för okända människor osv. Vissa barn har en initial rädsla för vuxna, skäggiga människor etc. Men symtomet på ångest dyker upp spontant, det måste ske en förändring i beteendet.

Det här är de viktigaste förändringarna i det oroliga barnets beteende som föräldrar bör vara uppmärksamma på.

Är stamning ett tecken på ångest eller är det något annat?

- Stamning kan vara ett tecken på ångest, men det behöver inte vara det. Det kan vara resultatet av mycket dynamiska, känslomässigt laddade familjerelationer där barnet inte kan uttrycka sig. Stamning kan vara resultatet av konflikter mellan föräldrar, när en av dem är för aggressiv, eller mamman är internt mycket orolig och benägen att överskydda barnet. Så förutom logopedi är stamning också ett psykologiskt problem.

Med symtom på ångest, måste barnet tas till en psykolog eller psykoterapeut? Har föräldrar kapacitet att hantera ångest?

- De bör försöka hantera det själva innan de söker en specialist. De kan prata med barnet om vad de går igenom. Men de bör också vara uppmärksamma på familjerelationer, för ofta vid konflikter mellan föräldrar eller mellan bröder och systrar är det möjligt att barnet upplever dem genom ångest.

En annan orsak till oro är faktorer utanför familjen - konflikter på dagis eller skola. En tredje anledning, som är svårare att förstå, är närvaron av inre upplevelser som visar sig i en mycket stark förälder-barn-anknytning

Det här är barnen som sover sent med sina föräldrar i samma säng; som saknar självständighet eller vars mödrar eller fäder är för oroliga. I dessa fall skulle föräldrar få svårt att klara sig på egen hand och då krävs samråd med en specialist. Medan externa orsaker eller en konfliktfylld familjemiljö är mer benägna att ta itu med problemet själva.

Ångest kan till exempel uppstå efter en konflikt i skolan med andra barn. Barnet behöver bara vara predisponerat för att dela med sig av det som händer och få stöd av föräldrarna, uppmuntras att klara av det. Om problemet kvarstår bör naturligtvis en specialist konsulteras.

Image
Image

Anastasia Grozeva

Vilka föräldrars misstag leder till ångest hos barn?

- Det första stora misstaget är överdriven anknytning. Föräldrar ger inte barnet möjlighet att möta svårigheter självständigt, utan skyddar honom för mycket. Till exempel, när man möter en hund, drar föräldrar instinktivt barnet tillbaka, särskilt när det är mindre.

De säger till honom: "Var försiktig, var försiktig, han kanske biter dig!" Den här situationen kan skapa oro. Därför är det viktigt att föräldern inte överför sin egen rädsla till barnet. Bättre att säga "Vi borde fråga om hunden kan klappas" istället för att ingjuta onödig rädsla och panik i barnet.

Ett annat misstag är att föräldrar inte röstar självständigt för ett äldre barn och tar med det till skolan, även om barnet kan gå ensamt, särskilt när skolan är nära hemmet och det inte finns några hotfulla faktorer. Sådana barn har ofta rädslor för att gå ut på egen hand efter ett tag. Rädslor och oro skapas, som planteras externt i barnet av föräldrarna.

Ett tredje exempel är när mamman och barnet sover i samma säng för länge – upp till 3 eller 4 års ålder. Barnet ska sova hos sina föräldrar tills det är högst två år. Mödrar gillar att ligga med sina barn, att känna dem som bebisar, men genom att göra det ger de dem ett meddelande att de inte kan hantera det, att de fortfarande är bebisar. Sådana barn utvecklar allvarlig ångest.

Vad händer med ett oroligt barn när han växer upp och blir vuxen?

- Ångest i barndomen kan vara en förutsättning för att bygga en orolig personlighet med problem i sociala kontakter, med självständighet. Det är också vuxna som kan få panikattacker. När allt kommer omkring är panikattacker så vanliga nuförtiden. Barndomsångest kan vara grunden för hypokondri hos vuxna, det kan också vara en faktor i uppkomsten av rädsla neuroser. Naturligtvis är barndomsångest inte den enda anledningen till alla dessa manifestationer hos vuxna. Men det är en påverkande faktor.

Barnet är en spegel av familjemiljön. Vad gör du när föräldrar inte inser att de är orsaken till deras barns ångest?

- Den här situationen är mycket svår. Föräldrar leder barnet och förväntar sig att det ska "fixas". Då måste jag bjuda in föräldrarna till en blandad konsultation. Vi diskuterar föräldraskapsmodellen, deras livsstil. Kommunikation med både dem och barnet är nödvändig i en kombinerad terapi, eftersom föräldrarna är den största källan till förändring hos barnet och därför den största hjälparen för terapeuterna.

Vad är det korrekta beteendet hos en förälder för att inte ingjuta rädsla och oro hos sina barn?

- Mycket ofta har föräldrarna inställningen att frustrationen, svårigheterna som barnet står inför ska undvikas eller tas bort. Tvärtom bör föräldern uppmuntra sitt barns självständighet, undvika överdrivet skydd, så att barnet bara kan möta verkligheten. Det här mötet kan vara för frustrerande, men det här är inte en dålig sak, utan en möjlighet för barnets mentala tillväxt. Jag skulle uppmuntra föräldrar att inte undvika svåra situationer, utan att stödja barnet i att hantera svåra situationer.

Kan föräldrar dölja sin egen rädsla för barnet för att inte föra dem vidare till honom?

- När rädslan är föremålsbaserad, till exempel rädsla för en hund, för bakterier, för glitter, för insekter, är det mycket lättare att känna igen. Medan förälderns inre, mycket djupa trauman eller hans överanknytning till barnet skapar oro som föräldern själv inte kan känna. Vad föräldern än gör i det här fallet, fortsätter barnet att vara oroligt. Därför är terapeutiskt arbete absolut nödvändigt.

Rekommenderad: