Som det är känt skadar förekomsten av högt kolesterol i blodet hjärt-kärlsystemets hälsa, plack bildas och hälsoproblem som hjärtinfarkt, stroke och åderförkalkning är möjliga
Många drar dock fel slutsats att ju lägre kolesterol, desto bättre. För vår kropp är det livsnödvändigt, eftersom det deltar i syntesen av könshormoner, fungerar som byggmaterial för cellväggar och membran.
Samtidigt syntetiseras ungefär 80 % av den totala mängden av vår lever och tarm, och endast de återstående 20 % kommer in i kroppen med mat.
Det transporteras genom att det binds till ämnen som kallas lipoproteiner. Det finns två typer av lipoproteiner - high-density lipoprotein (HDL) och low-density lipoprotein (LDL). Den första kallas "bra" och den andra "dålig".
Faktum är att kolesterol med lägre densitet ganska lätt fäster på blodkärlens väggar, där det orsakar inflammatoriska processer. Dessutom bildas aterosklerotiska plack på denna plats, vilket kan leda till åderförkalkning.
Det är därför det är så viktigt att övervaka dina LDL-nivåer. Glöm inte heller HDL, som, även om det kallas "bra", men också har sina egna standarder.
För varje person är kolesterolnivån individuell. Det beror på många indikatorer, inklusive ålder och kön.
Tabellerna visar medelvärdena för varje ålder.
