Den exotiska mangofrukten sänker blodsockret

Den exotiska mangofrukten sänker blodsockret
Den exotiska mangofrukten sänker blodsockret
Anonim

Diabetes typ 2 är en av de vanligaste sjukdomarna där en person måste övervaka sockernivån i blodet. Och enligt forskning och hälsoexperter är mango det bästa valet när det gäller korrekt behandling av typ 2-diabetes.

Denna frukt innehåller polyfenoler, triterpin och lupeol. Dessa föreningar har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Endokrinolog Dr. Mahesh har detta att säga:

“Mangobladsextrakt (mangiferin) har förmågan att hämma enzymet alfa-glukosidas, vilket hjälper till att sänka metabolismen av kolhydrater i tarmarna och följaktligen nivån av glukos i blodet. Men ytterligare studier behövs för att bestämma den exakta dosen av extraktet från bladen på denna växt."

Det finns knappast en person som inte vet att högt blodsocker är ett tecken på diabetes. Av denna anledning är övervakning och kontroll av blodsockernivån mycket viktig. Enligt uppgifter från United States Department of Agriculture innehåller en 165-grams kopp mango 99 kalorier och 24,7 gram kolhydrater, inkl. 22,5 g socker.

Resultaten av forskningen på laboratoriemöss som nämns ovan tyder på att mango kan sänka blodsockernivån hos djuren.

Löven på denna växt förbättrar produktionen av insulin och fördelningen av glukos. De kan stabilisera blodsockernivåerna. Mangoblad är också rika på pektin, C-vitamin och bindväv. De är användbara inte bara för diabetes utan också för högt kolesterol.

Rekommenderad: