Se upp för det blågröna ljuset från skärmen

Innehållsförteckning:

Se upp för det blågröna ljuset från skärmen
Se upp för det blågröna ljuset från skärmen
Anonim

Vi lever i en värld där det konstgjorda råder. Men det vi konsumerar, även när vi följer en hälsosam kost, visar sig inte alltid vara bra för oss. Förutom att bråka med vår ficka, bråkar det ofta med vår hälsa också! Idag ägnar vi särskild uppmärksamhet åt det blågröna spektrumet som kommer från ett antal monitorer som vi använder i vårt dagliga liv. Artificiellt ljus som vi inte ens inser hur skadligt det faktiskt är

Du kan inte föreställa dig världen utan tv. Vanligt. Vi lever på 2000-talet. Men det är bra då och då att ge en tydlig redogörelse för både den lilla skärmens inverkan på ditt sinne och den rent tekniska skadan av att sända den här typen av skärmar.

Mycket är känt om skadan på sinnet - och kom ändå ihåg att tv är det mest kraftfulla manipulationsvapnet! Vi talar om frekventa yttringar av desinformation, propaganda, orättvis reklam, politisk manipulation.

Låt oss också prata lite om de tekniska aspekterna av den skadliga effekten. TV kan leda till

skada och deformation inte bara av psyket utan också av synen

till sina tittare genom bilden och ljus som den ständigt sänder ut.

TV-apparater har krusningar (PWM) som leder till nervositet, obehag, överspänning. Det har konstaterats, till och med synligt - hur TV-bilden pulserar med 100Hz, mätt med ett oscilloskop och en fotosensor. Lampan som lyser upp sensorn från den andra kanalen pulserar också med samma frekvens (dubbelt nät). Naturligtvis kan du även få en TV med en rippelfrekvens på 200, 600 och så vidare Hz. Men vet att dessa pulsationer är särskilt skadliga för barn, för tack vare dem börjar de alltmer ha svårt att somna efter att ha sett på TV. Denna effekt beror främst på det blågröna spektrum som sänds ut av monitorn.

Onaturligt ljus har en skadlig effekt på psyket

Ljusspektrumet från tv-apparater är onaturligt för människans syn och har visat sig förvränga sinnena i enlighet därmed. Och ljuset som går i det blå spektrumet från LED-skärmarna har en skadlig effekt på psyket. Som jämförelse är CRI (Ra eller Color Rendering Index) långt ifrån värdet av naturliga källor (solen har en CRI på cirka 100, det har de gamla volframlamporna också). Det är omöjligt att jämföra solljusets spektrum och CRI med det som kommer från en TV med bra kvalitet.

Men dåligt spektrum och CRI deformerar barns syn -

de har svårt att uppfatta verkligt ljus, inte bara tack vare att de tittar på TV. Elektroniska enheter har samma effekt, särskilt de som är trådlöst anslutna via WiFi, BT och avger skadliga elektromagnetiska strålar. De kommer i konflikt med det mänskliga biofältet, och när de passerar genom den biologiska vävnaden ökar de också kroppstemperaturen.

Skadan är uppenbar, även utan att räkna med dyra apparater. Du kan alltid försöka se skillnaden mellan att titta på och inte titta på TV. Satsa oftare på dagsljusbelysning eller sådant som kommer från tända ljus. Jämför även hur barn känner och beter sig när de leker med leksaker och när de tittar på TV. Dessutom måste du veta att det pulserande ljuset från skärmen lätt tränger igenom ögonlocken och barn kan inte somna. Och inte bara barnen. Detta gäller även äldre människor.

påståendet "Jag kan inte sova i ljuset" är felaktigt

Du kan faktiskt inte sova på artificiellt pulserande ljus. Och sådant kommer inte bara från TV-apparater utan också från monitorer, bärbara datorer, smartphones, projektorer, surfplattor och till och med lampor för artificiell belysning. Det är ingen tillfällighet att ingen skapare av elektronisk utrustning tillåter användning av utrustning i sitt hem, bland familj och vänner, som permanent deformerar och skadar hälsan. Och i synnerhet det så kallade blåa ljuset, som har en mycket negativ effekt på människors hälsa.

Faktiskt är mänskligt synligt ljus en del av det elektromagnetiska spektrumet med en våglängd på 400 till 700 nanometer, som börjar med ultraviolett och slutar med infrarött.

Image
Image

Genom speciella celler uppfattar det mänskliga ögat elektromagnetisk strålning i tre områden (med en frekvens på cirka 430 nm som blått, cirka 550 som grönt och cirka 600 nm som rött). Med andra ord, personen har trikromatisk färgseende.

Å andra sidan är människans synsätt att observera reflekterat ljus, inte ljus som avges till dess ögon.

Samtidigt, om ljus med en våglängd större än 700 nm riktas mot ögonen, är det inte farligt - det kommer in i värmestrålningszonen. Men om det är i det ultravioletta området är negativa effekter på hud och syn möjliga.

Starkt artificiellt ljus indikeras av läkare som en katalysator för ett antal sjukdomar. Det finns andra, extremt obehagliga konsekvenser på hela organismen till följd av artificiell belysning!

Ljus påverkar hjärnan

Vi har alla hört talas om hormoner och deras betydelse för människokroppen, som dess första regulator (den andra är nervsystemet). Vi känner till deras specifika effekter på hälsa, libido, tillväxt, etc. Hormoner som transporteras genom blodomloppet verkar på vissa receptorer i celler, vilket utlöser motsvarande processer. En obalans eller brist på några av dem kan få ödesdigra konsekvenser.

T.ex. syntetiseras hormonet melatonin av en viktig körtel i hjärnans mitt. Ljus påverkar hjärnan och i synnerhet ett område av den som kallas hypotalamus. Hypotalamus är ansluten till andra delar av hjärnan och kontrollerar syntesen av hormoner som kortisol och melatonin. Under dagen växlar kortisol och melatonin.

Om vi försöker jämföra människokroppen med en mycket enklare maskin, som bilen, är kortisol turbon och nitron samtidigt (och det är inte önskvärt att ha det i överskott, det är känt som "stresshormonet". Melatonin är omkopplaren för tysta varvtal, motorånga och annat underhåll som gör att lager och ventiler håller längre (melatonin kan också tas som läkemedel, dock med tillhörande biverkningar och förbud.

Naturligt melatonin, som produceras av tallkottkörteln, utöver dess direkta inblandning i processen att somna, spelar också en nyckelroll för vår hälsa, beskrivet i detalj i medicinska källor. Dess brist kan leda till en lång rad sjukdomar, bland vilka trötthet och migrän är de mest ofarliga - till exempel skador på immunförsvaret, cancer och hjärt- och kärlsjukdomar. Systemisk lupus erythematosus (SLE) (en bindvävssjukdom som också påverkar leder och inre organ) är kopplad till melatoninnivåer. Kom ihåg att

melatoninproduktionen är direkt beroende av ljus

Och även om hans nivåer är låga under dagen, är skadan allvarlig.

Av de artificiella ljuskällorna har blått (den med en våglängd på cirka 430 nm) en betydande inverkan, vilket undertrycker syntesen av hormonet melatonin. Det har konstaterats att av hela det synliga ljusspektrumet är det den blå komponenten (415 nm – 445 nm) som "säger" till hjärnan att det redan är dagtid och att den borde sluta producera melatonin (ersätta den med kortisol).

Men vad händer om melatonin, efter solnedgången, artificiellt blockeras från att komma in i blodet?

Energibesparande (men i det här fallet hälsosugande) källor till artificiellt dagsljus invaderar platser där de inte borde finnas alls - rummen där vi äter, kopplar av eller sover.

Och hur är läget med mobiltelefoner?

Nästan alla sålda skärmar (undantaget är AMOLED, vilket dock inte gör dem ofarliga) har flytande kristallpaneler (vätskekristallskärm - LCD). Ljuskällan som är inbyggd i dem är baserad på lysdioder (LED – lysdiod). Lysdioderna är huvudsakligen WhiteLED - blå dioder med fosforbeläggning för att uppnå de nödvändiga spektrala egenskaperna (professionella skärmar för att arbeta med färger har till exempel RGB-lysdioder, för vilka detsamma gäller, men i mindre utsträckning).

För att åtminstone på ett tillfredsställande sätt lösa problemet med det skadliga blågröna spektrumet, minimera tekniskt den negativa påverkan av vissa enheter hemma. När du väljer en telefon, surfplatta eller TV, satsa på kvaliteten uttryckt i de mest skadesäkra monitorerna som möjligt.

Rekommenderad: