“Jag är en av de många vänsterhänta. Jag hade inte turen att leva i en tid då detta accepterades som norm alt – tvärtom var det en nackdel. I skolan gjorde de narr av mig, de vuxna slog mig i handen för att jag inte skulle skriva med den, jag skulle inte äta, jag skulle inte använda den alls. Resultatet är ett dött ben som har plågat mig för livet
Efter det mycket fula skrivandet, tack vare de "korrekta metoderna" som tillämpas av alla, skriver jag nu vackert med min högra hand - detta uppnådde jag med stor svårighet, och allt annat jag gör med min vänstra. Så, enligt min mening, är slutsatsen en – man ska inte gå emot sin natur. Nu skriver och äter mitt barnbarn med vänster hand, och då och då frågar jag mig själv om det fortfarande är rätt”, skrev Slavena Joskova från Pazardzhik till redaktionen.
Här är åsikten om ämnet neurolog Dr. Svetla Khadzhiyaneva.
Under de senaste åren har lite sagts om vänsterism, Dr Khadzhiyaneva, men vad är anledningen till detta inslag?
- Människor är den enda arten där det finns en så stark uppdelning av ledande kroppsdel, där ungefär 90 % av oss har den sidan som är den högra sidan.
Anledningen till utvecklingen av sådan asymmetri förblir till stor del ett mysterium för forskare.
Denna egenskap är varken ett infall eller en vana, utan härrör från själva strukturen i den mänskliga hjärnan. Som vi vet består den av två hemisfärer, som var och en utför en specifik funktion. Högern styr den vänstra sidan av vår kropp, och vänstern styr den högra. Men dessa två delar av hjärnan är inte lika. Människor som dominerar vänster hjärnhalva är bättre med sin högra hand, medan personer på höger hjärnhalva är bättre med sin vänstra hand.
Detta gör dock inte slut på skillnaderna mellan de två. Den vänstra hjärnhalvan behandlar information sekventiellt, med tanke på möjliga handlings alternativ, eller med andra ord - logiskt. Tack vare hans arbete använder vi tal, hanterar abstrakta begrepp, kan analysera världen omkring oss.
Den högra hjärnhalvan bearbetar information fullständigt och omedelbart, baserat på känslomässig respons, visuell-spatiala orienteringar och intonation. Med andra ord, hans styrka är intuitionen.
När måste vi bestämma vilken som är den dominerande handen? Måste vi ens göra det?
- Jag reserverar mig för att skriva, i allmänhet, all aktivitet med vänster hand, inte beror på sjukdom. I vissa fall visar sig vänsterhänthet vid 2-3 månaders ålder, i andra bildas den vid 4-5 års ålder. Därför kan du ofta se ett litet barn plocka upp föremål med ena handen och sedan med den andra.
En sådan situation innebär att den dominerande hemisfären ännu inte har lagt sig och du har inget annat val än att vänta. Fram till förskoleåldern måste du dock vara medveten om ditt barns läggning, eftersom detta är en viktig punkt i utvecklingen av handens mikromotoriska färdigheter. Om du genom missförstånd börjar utveckla den svagare handen kan detta få bestående konsekvenser - mental förvirring av den lilla varelsen, snabb trötthet och motvilja mot skrivövningar.
Och hur gör man det? Finns det några regler att följa?
- Om ditt barn är mycket litet, observera med vilken hand han föredrar att göra vissa handlingar - hålla i skeden, rita, plocka upp föremålen. För detta ändamål kan du erbjuda honom roliga uppgifter. Erbjud honom till exempel flera lådor, i en av vilka han måste hitta ett mynt eller godis, eller helt enkelt plocka upp ett föremål från marken. Upprepa flera gånger och anteckna i hur många fall barnet använder höger hand och i hur många - den vänstra.
Gene avgör om vi är vänsterhänta
En gen avgör om vi är vänster- eller högerhänta, visar en ny gemensam studie av experter från flera olika universitet. Forskare har upptäckt ett nätverk av gener som deltar i processen att bestämma vänster-högerasymmetri vid utveckling av embryon. Sedan skapas en hel mekanism från en boll av celler, förklarar William Brandler, en av ledarna för studien.
Baserat på forskning länkar experter genen PCSK6, som är involverad i tidig embryonal utveckling, och specifikt i differentieringen av vänster-höger-asymmetri, med människor som är högerdominanta.
I nästa steg av studien upptäckte forskarna att en störning av PCSK6-genen kan leda till defekter, inklusive abnormiteter relaterade till organens position.
Sömnbrist leder till fetma
Alla har upplevt det – när vi vaknar på nätterna börjar vi uppfatta verkligheten annorlunda. De problem som oftast har fått oss att tappa sömn verkar enorma och olösliga och situationen hopplös. Det var därför maximen "Morgon är klokare än kväll" trädde i kraft. Här är farorna med regelbunden sömnbrist.
“Så konstigt det än kan tyckas vid första anblicken, så orsakar systematisk sömnbrist viktökning. Blodtrycket ökar, det leder till diabetes. Anledningen är att kroppen producerar mer insulin vid kronisk sömnbrist, eftersom glukos i blodet stiger på grund av oförmågan att helt absorbera det. Överskott av insulin leder till fettansamling, och därifrån blir vägen till viktökning och högt blodtryck ganska direkt. Det är den försämrade glukostoleransen till följd av sömnbrist som är den säkra föregångaren till diabetes. Sömn är också en garanti för längre bevarande av kroppen och vår synliga föryngring, medan kronisk brist på sömn åldrar oss , är Dr Khadzhiyaneva säker på fördelarna med god sömn.
“Alla vet av egen erfarenhet att en sömnbrist är irriterad, med dålig koncentration och minne. Så systematisk överbyggnad försämrar förr eller senare våra relationer med kollegor, i familjen, gör oss mer arbetsoförmögna och benägna att göra misstag på jobbet, oavsett hur mycket vi har bestämt oss för att vi har anpassat oss till ett liv med mindre sömn.
Låt oss inte glömma att kronisk sömnbrist är särskilt farlig när du kör bil. Det är svårt att beräkna hur många dödsolyckor det har lett till, men problemet med trötthet och sömnbrist är något som yrkesförare känner mycket väl till , tillade specialisten.
“Brist på sömn har en dålig effekt på immuniteten, den kollapsar den katastrof alt. En sömnlös natt ökar frisättningen av kemikalien dopamin. Det leder till positivitet och ökad motivation, men för en kort tid. Det dåliga är att det finns en fara för missbruk, det impulsiva beteendet ökar, vår benägenhet att ta risker ökar. Att inte få tillräckligt med vila ökar stressen, liksom risken för hjärtinfarkt och stroke. Hos män sänker systematisk sömnbrist kvaliteten på erektionen, och hos båda könen förvärrar det sexlivet , kommenterade neurologen.
“Så att sova är för hälsan, för nöjet, för bättre vitalitet. Tiden i sängen är inte en serie bortkastade timmar där vi kunde ha gjort något mer användbart, utan en absolut nödvändighet. Det är så Hennes Majestäts natur tilldelade oss det, och all olydnad mot hennes lagar straffas oundvikligen , sa Dr Khadzhiyaneva kategoriskt.
