Prof. Alexey Shevchenko: Akupunktur och yoga kommer inte att rädda dig från högt blodtryck

Innehållsförteckning:

Prof. Alexey Shevchenko: Akupunktur och yoga kommer inte att rädda dig från högt blodtryck
Prof. Alexey Shevchenko: Akupunktur och yoga kommer inte att rädda dig från högt blodtryck
Anonim

En av huvudorsakerna till bristning av bröstaorta anses vara kronisk arteriell hypertoni - en sjukdom som fortfarande få människor, förutom läkarna själva, tar på allvar

Detta är en bra anledning att återigen prata om dess lömska och om behandlingsmetoderna, som idag (och här är den stora paradoxen!) räcker. Och hotet blir inte mindre.

Prof. Shevchenko, varför är världsmedicinen så orolig exakt för högt blodtryck?

- Endast nio riskfaktorer står för 95 % av för tidig funktionsnedsättning och död hos den mänskliga organismen.

Dessa är arteriell hypertoni, rökning, fetma, diabetes, låg fysisk aktivitet, alkohol, vissa psykosociala faktorer, stress. Och det som är mest intressant - alla kan undvikas!

Kardiologi (ansvarig för behandling av arteriell hypertoni) är idag den mest deprimerande specialiteten inom medicin, eftersom: fram till 30 års ålder är alla rädda för akne, sedan för cancer, och de dör främst av hjärt-kärlsjukdomar.

Detta bekräftas också av prognosen som publicerades för några månader sedan i tidningen "Lancet" - en av de mest auktoritativa medicinska publikationerna i världen. För att svara på frågan: "Vad kommer vi att dö av 2040?", har forskare analyserat en enorm mängd data från 195 länder.

Deras slutsats är extremt intressant: år 2040 kommer kranskärlssjukdomar att fortsätta att vara den vanligaste dödsorsaken i världen. Andraplatsen kommer att tas med ett slag.

Antalet dödsfall orsakade av olika infektioner och av onkologi kommer att minska eftersom världens läkare redan har lärt sig hur man behandlar cancer.

Ett annat problem är att när vi behandlar cancern, utvecklar patienten hjärtsvikt… Anticancerläkemedel, såväl som strålning, orsakar ofta kardiomyopati. Och patienterna som behandlas för onkologi kommer till oss, kardiologerna.

Enligt statistik dör människor i världen oftare av hjärtinfarkt än av stroke. Ändå, och oavsett sund logik, är människor inte rädda inte bara för stroke, utan också för hjärtinfarkter, och hoppas tydligen på den välkända frasen i vårt land:

"Det här kan inte hända mig…"

Ett tydligt exempel på detta är den sensationella listan över de mest sålda (och därför köpta) drogerna som publiceras i media. De varma löven leder drogerna, som vi säger "för huvudet" (smärtstillande) och de allmänt annonserade preparaten "för magen".

Det finns inte ett enda blodtryckssänkande läkemedel som reglerar blodtrycket – dvs. det som faktiskt påverkar livslängden och förhindrar döden. Och prevalensen av hypertoni är extremt hög, till och med enorm!

Till exempel, enligt 2018 års statistik har varannan person ett blodtryck högre än 140/90 - detta betyder att minst hälften av den arbetsföra, arbetande befolkningen har högt blodtryck och därför lever med all potential risker för för tidig död.

Image
Image

Prof. Shevchenko

Varför definierar du högt blodtryck som en paradoxal sjukdom?

- Hypertoni är verkligen en extremt paradoxal sjukdom. För att diagnostisera det behöver du inga komplicerade och högteknologiska metoder - du tar bara enheten och mäter ditt blodtryck.

De flesta patienter med högt blodtryck vet dock inte ens att de har det. Samtidigt är det extremt lätt att hålla blodtrycket under kontroll - blodtryckssänkande läkemedel är billiga och säljs bokstavligen på alla apotek.

Behandlingsalgoritmen är också tydlig: du tar p-piller varje dag (du ska inte sluta ta medicinen även när blodtrycket på morgonen är som hos en idrottare!) och fortsätter att leva i lugn och ro - riskerna är borta.

Det är också en paradox att till exempel ett stort antal patienter inte tar sin medicin, även om de känner till sin diagnos. Eller, utan att konsultera en läkare, tar de "fel" läkemedel - som ett resultat blir behandlingen ineffektiv.

Finns det meningsskiljaktigheter mellan er kardiologspecialister om behandling av högt blodtryck?

- Idag finns det ingen oenighet bland oss kardiologer om bedömningen av högt blodtryck som en av de farligaste sjukdomarna - den "tysta mördaren" vars antal offer fortsätter att växa.

Vi kan bara argumentera om trösklarna för att påbörja behandling - vid vilka blodtrycksvärden vi bör börja ta medicin och viktigast av allt - hur vi bättre kan motivera våra patienter att strikt följa sin ordinerade behandling.

Vi vet alla vad som händer i praktiken: en person börjar ta sina piller - mådde bättre - slänger dem…

Förresten, 2017 antogs nya kriterier i USA, enligt vilka behandlingen av arteriell hypertoni ska påbörjas redan vid blodtrycksindikatorer på 130 över 80.

Detta beslut stöddes av en absolut majoritet av det amerikanska medicinska samfundet.

Och hur är det i vårt land, i Europa?

- Tröskelvärdena för blodtryck för amerikaner - 130/80 motsvarar vårt normala eller höga norm altryck. Den europeiska signalen för att påbörja behandling är vid blodtryck 140/90. Men ett specifikt problem uppstår här.

Om jag med ett blodtryck på 130 säger till patienten: "Du har högt norm altryck" så hör han bara ordet "norm alt" och reagerar därefter, d.v.s. inget botemedel.

Om patienten hör: "Du har högt blodtryck, du har nått botten", först då börjar det seriösa förhållandet mellan läkaren och patienten och det finns hopp om att han kommer att ändra sin inställning till sin hälsa, börja behandlingen. Detta är den psykologiska synpunkten…

Varför stiger blodtrycket?

- Fråga från den eviga kategorin. Enligt oss, specialisterna, är hypertoni polyetiologisk. d.v.s. hypertoni är inte en separat sjukdom, utan ett syndrom som vanligtvis har en hel massa orsaker.

Det kan vara ärftligt, det kan provoceras av överdriven konsumtion av natrium (s alt), överskott av kroppsvatten, ödem eller flera faktorer samtidigt.

Förresten, engångsökningar i trycket (från överspänning, till exempel) är inte lika farliga som kroniska blodtrycksökningar i ett lugnt tillstånd, som kan utvecklas i hemlighet i åratal och sakta förstöra våra vitala organ - njurar, hjärta, hjärna, etc.

Vilken är den rätta behandlingen för högt blodtryck?

- För behandling har vi en beprövad arsenal av icke-läkemedel.

Dessa är: tillräckligt med sömn, tillräcklig fysisk aktivitet (inte shopping!), viktkontroll, begränsat s alt som drar till sig vatten (du kan enkelt ersätta det med sojasås eller använda kryddor); begränsa fetter, kolhydrater och alkohol, sluta röka.

Dvs. optim alt sätt att arbeta och vila - enkelt, men kräver viss ansträngning och viljestyrka "behandlingsmetod".

Förresten, den positiva effekten på högt blodtryck av aerob träning har bevisats: 3-5 gånger i veckan i 30-40 minuter för patienter med blodtryck över 120 över 70.

Men yoga såväl som akupunktur fungerar inte mot högt blodtryck – det har verifierats i många seriösa studier.

Och, naturligtvis, icke-drogbehandling kan inte ersätta läkemedelsbehandling. Trenden inom modern terapi är kombinationen i en tablett med två eller till och med tre preparat, i en dos som väljs individuellt av läkaren för varje patient.

En sådan "förenkling" minskar inte bara läkemedlets effektivitet, utan är också bekvämt, eftersom patienten måste ta det hela livet. Och om den hypertoni har en hög risk för hjärtinfarkt kan den läggas till samma piller med blodtryckssänkande medel och en statin.

Idag finns det sådana kombinationer.

Image
Image

Aerobic övningar är:

► Promenader och vandring

► Löpning eller jogging

► Skidåkning (särskilt längdskidåkning)

► Kör på plats

► Dans

► Simning

► Basket

► Gå i trappor

► Tennis

► Rodd

Milena VASSILEVA

  • Prof. Alexey Shevchenko
  • akupunktur
  • Rekommenderad: