95 % av människorna tvättar händerna felaktigt! Så ska det vara

Innehållsförteckning:

95 % av människorna tvättar händerna felaktigt! Så ska det vara
95 % av människorna tvättar händerna felaktigt! Så ska det vara
Anonim

Till att börja med - några chockerande fakta…

► Först - 95 % av människor vet inte hur de ska tvätta händerna. d.v.s. de gör det fel.

► För det andra - 10 % av människor tvättar i princip aldrig händerna när de lämnar toaletten. Och 33 % av de som tvättar dem använder inte tvål.

►Tredje - under dagen rör vi ofrivilligt vår näsa och läppar dussintals gånger, vilket gör att mikrober enkelt kan penetrera vår kropp. Tänk på det: i genomsnitt vidrör vi "farliga" ytor 3,3 gånger i timmen och vår näsa och läppar 3,6 gånger i timmen.

Här är de grundläggande reglerna:

1. Tvätta händerna med varmt vatten

Det är ingen mening med den heta. För att döda bakterier på händerna måste vattnet vara mer än bara varmt. Den ska vara vid kokpunkten. Till exempel dör salmonella vid en temperatur på 55 grader, men bara om "värmen" varar inte mindre än 10 minuter. Vid en vattentemperatur på 55 grader bränner du dig på bara 30 sekunder. Så det är bäst att välja varmt vatten - när temperaturen är behaglig kommer vi omedvetet att sträva efter en längre tvätt.

2. Köp inte antibakteriell tvål

Studier visar ingen fördel, men triclosan som finns i dessa produkter kan orsaka hormonella störningar hos människor och djur.

3. Torka alltid av händerna, särskilt på offentliga toaletter

Det verkar som att det inte finns något att oroa sig för om vi lämnar toaletten med blöta händer. Men det är tills våra våta händer rör vid något. Om du rör till exempel dörrhandtaget är det bara en gåva till bakterierna. Så vi måste alltid torka händerna. Punkt.

4. Om du har ett val, välj pappershanddukar istället för hårtorken

Enligt en studie i Nya Zeeland måste vi spendera 45 sekunder framför torktumlaren för att våra händer ska torka automatiskt. 90% av människor väntar aldrig så länge. Dessutom är luftflödet från dessa torktumlare så starkt att bakterier bara flyger runt i rummet. Och du bara andas in dem.

5. Och slutligen, huvudregeln - tid

Det är det viktigaste. Vilken handtvätt du än väljer är det viktigaste att tvätta dem längre än du är van vid. Tvåla främst handledens yttre yta, gnugga ordentligt mellan fingrarna, spendera den nödvändiga tiden på området under naglarna. Den minsta tiden som krävs för denna process är 30 sekunder på en offentlig toalett och 15 sekunder hemma.

Rekommenderad: