Forskare pratade om den dödliga faran med kaffe

Innehållsförteckning:

Forskare pratade om den dödliga faran med kaffe
Forskare pratade om den dödliga faran med kaffe
Anonim

För många av oss är en kopp starkt kaffe på morgonen bara en handling som ska väcka oss

Forskare har dock funnit att daglig konsumtion av den uppiggande drycken kan krympa en del av hjärnan som styr sömnen.

De tror att fynden delvis kan förklara varför vissa äldre människor försöker ta bort vanan.

Hjärnstudier utförda av forskare vid Seoul University, Sydkorea, visar att användare som dricker två eller fler koppar om dagen i 30 år eller mer har mindre tallkottkörtlar än de som sällan dricker kaffe.

Tallkottkörteln är ett organ i ärtstorlek i mitten av hjärnan som producerar ett hormon som heter melatonin som främjar sömn.

Ju mindre körteln är, desto mindre melatonin producerar den.

Även om koffein är känt som ett korttidsstimulerande medel, tros detta vara en av de första studierna som tyder på att det kan ha långvariga negativa effekter på hjärnan. Forskarna följde hälsan hos 162 män och kvinnor. Var och en av dem övervakades för hur mycket kaffe de drack och hur länge de sov.

Forskarna genomförde sedan hjärnskanningar för att mäta tallkottkörtelns volym. De fann att kaffedrickare hade 20 procent mindre tallkottkörtlar än icke-drickare och hade svårare att sova.

Forskningsdata tyder på att långvarigt dagligt kaffedrickande kan skada hjärnan och sömnkvaliteten senare i livet.

I sin rapport publicerad i tidskriften Sleep, varnar forskarna: "Med tanke på den höga konsumtionen av kaffe över hela världen och den snabba ökningen av koffeinanvändning bland barn och ungdomar under de senaste 30 åren, måste vi ta itu med den potentiella negativa effekten effekter av livstidskonsumtion av kaffe".

Dr Neil Stanley, en oberoende sömnexpert, säger dock att studien inte bevisar att koffein i kaffe försämrar sömnkvaliteten bland äldre vuxna.

Rekommenderad: