Dr Katya Kazakova: Fermenterad mat och socker orsakar migrän

Innehållsförteckning:

Dr Katya Kazakova: Fermenterad mat och socker orsakar migrän
Dr Katya Kazakova: Fermenterad mat och socker orsakar migrän
Anonim

Dr Katya Kazakova är neurolog och psykoterapeut med praktik i Varna. Han har en residency i neuropatologi vid Medical Academy i Moskva, där han är specialiserad på medicinsk psykologi och psykoterapi under Prof. Rozhnov. Dessutom har han en specialisering i Doppler-sonografi vid Sofias universitet. Vi pratar med Dr. Kazakova om två av de vanligaste neurologiska problemen – huvudvärk och minnesförluster

Dr. Kazakova, vad kan vara orsakerna till olika typer av huvudvärk? Vilka sjukdomar är de förknippade med?

- Huvudvärk är ett vanligt neurologiskt problem. Det är ett symptom i många sjukdomar i hjärnan, kärl, muskler i huvudet, och även vid infektioner och sjukdomar som är föremål för psykiatri. Huvudvärk kräver ett seriöst tillvägagångssätt för att komma till orsaken och bestämma rätt behandling. Jag arbetar inom prehospital vård och i min praktik stöter jag oftast på en primär typ av huvudvärk - migrän och spänningshuvudvärk.

Vad är skillnaden mellan migrän och spänningshuvudvärk?

- Vid migrän är huvudvärken ensidig. Halva huvudet gör ont. Han kan ha en "favorit" sida, men han kan också byta sida. Smärtan bultar. Det förvärras av att böja sig, anstränga sig, hosta. Det åtföljs vanligtvis av illamående eller kräkningar. Höga ljud, ljus och dofter irriterar och förstärker smärtan. Tystnad och frid lugnar symptomen.

Med spänningshuvudvärk klagar patienter över tyngd, tryck, täthet i bakhuvudet, tinningen, pannan. Ibland är alla muskler i huvudet inblandade och det känns som en båge som spänner det. Andra gånger är smärtan högst upp i huvudet och känns som tryck eller sveda.

Kan smärtstillande medel som används ofta mot huvudvärk hjälpa?

- Självmedicinering är farligt. En bultande migränliknande huvudvärk kan vara relaterad till alkoholintag, hög feber, virusinfektion eller lågt blodsocker, etc. Behandlingssättet beror på orsaken, inte enligt symtomet. När det gäller migrän kommenterar vi ingående näring. Att äta fermenterad mat kan orsaka huvudvärk. I ett annat fall orsakar den felaktiga regimen och valet av livsmedel fermentationsprocesser i tarmarna och leder till att provocera en attack. Det är särskilt viktigt att begränsa intaget av koncentrerat socker. Ibland räcker det med just dessa justeringar. I ett annat fall, i närvaro av övervikt och metabolt syndrom, rekommenderar jag viktminskning. Ju större mängd fettvävnad i kroppen, desto högre östrogennivåer och hormonutlösta migränanfall är vanligare.

Vilka är orsakerna till spänningshuvudvärk?

- Det kan orsakas av att arbeta i en obekväm kroppsställning, förändringar i halskotorna, stress, särskilt vid oreagerad aggression och i många andra situationer. När jag har sådana patienter diskuterar vi orsakerna i detalj. Om det finns tecken på vaskulär huvudvärk gör vi doppler-sonografi. Ibland görs ytterligare tester: en cervikal ryggradsskanning, en undersökning för förekomst av kyfoskolios eller andra problem med ryggraden. Tänk platt fot och fel tyngdpunkt.

Det finns till och med en konsultation med en tandläkare

om ett problem med käkleden misstänks. Jag diskuterar med patienten källan till stress och möjligheterna att kontrollera den. Ett sätt att minska stressen är att röra på sig. Idrott är obligatoriskt i behandlingsplanen och först då övervägs läkemedelsbehandling.

När ska vi nödvändigtvis söka läkare?-När huvudvärken är frekvent eller långvarig. Vid försvagande kräkningar, på grund av risk för uttorkning och elektrolytstörningar. I kombination med andra symtom, förlust av en del av synfältet, svaghet och domningar i armar och ben. När huvudvärken är morgon och bultande, och orsakar plötsliga kräkningar. Man bör inte glömma att en ihållande huvudvärk som inte svarar är ett symptom bakom vilket depression kan döljas. En huvudvärk kan vara ett tecken på att man helt enkelt är överansträngd, men det kan förebåda en allvarlig sjukdom. Därför kräver det en ansvarsfull attityd från båda sidor – både läkare och patienter.

Vilken specialistläkare ska vi söka för en ihållande huvudvärk?

- Vid ihållande huvudvärk är det absolut nödvändigt att konsultera en neurolog. Ytterligare tester tilldelas efter eget gottfinnande.

Folk klagar också ofta på minnesproblem. Är minnesförlust norm alt med åldern, eller är det alltid förknippat med en allvarlig sjukdom?

- Eftersom minnesförlust också är ett symptom på allvarliga neurologiska sjukdomar som demens och Alzheimers är oron förståeliga. Lyckligtvis finns det i de flesta fall ingen anledning till larm. Inte varje minnesstörning är en allvarlig neurologisk störning. Med åldern svarar inte minnet. Uppmärksamhet kan inte lätt koncentreras. Minnessvårigheter kan vara ett uttryck för hjärnans naturliga åldrande.

Vilka patienter söker oftast hjälp hos dig för minnesstörningar?

- I min praktik klagar patienter med ökad ångest och de med symtom på depression oftast över försämrad koncentration och minne. Hos dem störs koncentrationen och uppmärksamheten, och därför skapas intrycket av ett minnesproblem. Depression är den andra vanliga orsaken. Hos henne genomförs de flesta aktiviteter automatiskt:”Jag kommer inte ihåg vad jag åt idag. Jag köpte lite frukost", "Vilken dag i veckan är det? Jag måste tänka". Tyvärr har de flesta mediciner vi behandlar med en negativ effekt på minnet – lugnande medel, antiallergiläkemedel, kolesterolsänkande läkemedel etc.

Vilka andra orsaker bör vi leta efter för minnesförlust?

- Felaktig kost och alkoholmissbruk.

B-vitaminbrist

tar också hårt på minnet.

Nedsänkt sköldkörtelfunktion leder till att hjärnans aktivitet saktar ner. Då blir minnet svårt, ohjälpsamt. I alla dessa fall, genom att behandla den underliggande orsaken, återställer vi också minnesstörningarna.

Tror du att kosttillskott hjälper?-Det finns en bevisad positiv effekt av preparat baserade på Ginkgo biloba på hjärnans mikrocirkulation. Jag måste reservera mig för att dessa preparat inte ingår i behandlingsplanen för patienter med demens och Alzheimers sjukdom. Dessa sjukdomar kräver allvarlig och långvarig läkemedelsbehandling och rehabilitering.

Med vilka symtom bör vi definitivt söka medicinsk hjälp?

- När det finns en kombination av minnesstörningar med svårigheter att namnge föremål, rörelse- och talstörningar är det absolut nödvändigt att konsultera en neurolog och göra en neuropsykologisk undersökning och datortomografi av hjärnan. Det är rimligt att söka medicinsk hjälp även vid lindriga avvikelser, för att få diagnos och behandling i tid.

Det är norm alt om du behöver hjälp med telefon- eller TV-inställningar. Men det är ett problem om du inte kan använda din telefon och TV:ns fjärrkontroll. Det är norm alt att behöva hjälp med att leta efter en adress i en ny stad. Det är ett problem när man står på sin gata och inte känner igen sitt eget hem. Det är norm alt om du inte kan hitta rätt ord direkt. Det är ett problem om du kallar objekten med fel namn. Det är norm alt om du spenderar 10 minuter på att leta efter dina glasögon eller fjärrkontrollen. Det är ett problem om du hittar dem i kylen, eller börjar skylla på dina nära och kära för att ha stulit dem från dig. Det är norm alt att vårt minne sviker oss någon gång i våra liv. Det är ett problem om det pågår i månader och vi inte söker hjälp.

Mara KALCHEVA

Rekommenderad: