Ät två äpplen dagligen för lång livslängd och stark immunitet

Innehållsförteckning:

Ät två äpplen dagligen för lång livslängd och stark immunitet
Ät två äpplen dagligen för lång livslängd och stark immunitet
Anonim

Maten vi äter kan läka oss, men också skada oss - om vi inte äter rätt produkter

Vad är maten att konsumera för lång livslängd och stark immunitet - detta är vad Prof. Dr. Hristo Minkov Mermerski sa till oss.

Det visar sig att ibland kan 4 till 6 kg samlas i människokroppen. bakterier mer än det finns celler i kroppen, inklusive gifter.

En av frukterna som gör det bästa jobbet med att rena kroppen är äpplet, påpekade Prof. Mermerski: "Om du äter två äpplen varje dag är två frågor lösta för dig - för det första innehåller äpplet pektin, som absorberar smuts. Den andra saken är att äpplet innehåller cellulosa - lösligt och olösligt, och för det tredje - det laddar dig med 15-16 användbara saker".

För en god sömn kan äpplen konsumeras omedelbart innan du går och lägger dig.

En annan frukt som förstör över 100 typer av skadliga bakterier är grapefrukten, som samtidigt ger dig energi.

Bulgarisk paprika innehåller lika mycket vitamin C och A som citron. Det är dock viktigt, om vi vill bevara dessa egenskaper bör vi inte baka det.

Boxwood är särskilt användbart vid njurproblem. För att inte ha några klagomål på detta område rekommenderar Prof. Mermerski att man lägger en sked av växten i 450 gram vatten. Låt det koka i 4-5 minuter och drick det innan du äter - tre gånger om dagen

En annan användbar produkt för njurarna är nyponrot.

Prof. Mermerski rekommenderar kategoriskt inte att fasta på vintern – det är under denna period som kroppen behöver protein, fett, kolhydrater, vitaminer och aminosyror varje dag.

För god syn, fin hud och hår rekommenderar professorn morot, som också är en stark antioxidant.

Rekommenderad: